La méditation de retour pour l’hiver

Le 25 janvier prochain, Mon équilibre ULaval reprend ses séances de méditation hebdomadaires pour la session de l’hiver. Chaque mercredi, ce sera l’occasion de prendre une pause bénéfique qui favorisera votre concentration et votre bien-être.

Plusieurs séances sont offertes en présentiel à la Bibliothèque au pavillon Jean-Charles-Bonenfant, alors que d’autres se déroulent  en ligne, sur Zoom.

Pour connaitre les détails sur chacune de ces séances de méditation, rendez-vous sur le site Web de Mon équilibre ULaval, section Calendrier Santé et bien-être.

Fière partenaire de Mon équilibre ULaval, la Bibliothèque vous invite à profiter de cette activité conçue spécialement pour vous, membres de la communauté universitaire.