Nouveau – Prêt de tablettes de luminothérapie à la Bibliothèque

Nous voilà à la saison des jours plus courts et moins ensoleillés. La fatigue vous rattrape déjà?  Manque de concentration et d’énergie?

La Bibliothèque bonifie son offre de service en luminothérapie en rendant disponibles pour emprunt trois lampes portatives (tablettes autoportantes) DEL sans UV. Selon certaines études, de 20 à 30 minutes (maximum) de luminothérapie par jour seraient suffisantes pour ressentir des bienfaits: amélioration de l’énergie, de l’humeur, du sommeil, de la concentration, etc. Un bon moyen de contrer les effets néfastes du manque de soleil pendant les saisons de l’automne et de l'hiver.

Où emprunter?
Emprunt au comptoir de services du 1^er étage de la Bibliothèque au pavillon Jean-Charles-Bonenfant
Durée du prêt: 4 heures

Bien-être des usagers

Les lampes et tablettes de luminothérapie de la Bibliothèque font partie des équipements spéciaux de la Bibliothèque favorisant le bien-être des usagers. Cette offre s'inscrit dans l’axe stratégique de l'Université Laval de promouvoir de saines habitudes de vie et la santé durable des personnes.

Profitez de ce nouveau service pour prendre un bain de lumière énergisant!